サッカーはチームスポーツですが、局面は1対1の連続です。特にジュニア世代では連係プレーの精度が低い為、「個の強さ」が最も大事になってきます。
「相手を抜く」フェイントや「ボールを奪う」ディフェンスなど、分かりやすい1対1の練習以外にも、体の使い方やルーズボールへのアプローチの仕方なども練習しておきましょう。
1対1に強くなる練習親子で楽しみながら子供のサッカーがぐんぐん上達する練習方法！あなたにサッカー経験がなくても大丈夫！
サッカーが上達するための一番の秘訣はなんだと思いますか？ それはサッカーを楽しむ（楽しめる）ことです。 ただ、サッカーはもちろん、どんなスポーツでも言える事ですが、ある程度のプレーが出来なければそのスポーツは楽しいと感じれません。 ...
1対1に強くなる練習スピード・アジリティ・クイックネスの質を高めるトレーニング方法
前回の記事でお伝えした通り、今回はサッカーに必要とされる「速さ」の３つの要素、【スピード】、【敏捷性（アジリティ）】、【俊敏性（クイックネス）】、それぞれのトレーニング方法について書いていきます。 前回の記事はコチラ↓ ...
1対1に強くなる練習親子でできる1対1の練習
「1対1」の練習は、相手をいかに交わすか、いかにボールを奪うか。体の使い方や、足元の技術が向上するとても合理的なトレーニングです。 しかも子供にとって練習成果が分かりづらい反復練習より、勝ち負けがハッキリしている1対1の練習は、繰り返...
1対1に強くなる練習突破するためのドリブル練習
「突破するドリブル」の練習は、フェイントやターンなどのスキルを使って相手を交わすドリブルを身につけるトレーニングです。 1対1の基礎にもなるので、運ぶドリブルの練習と合わせて繰り返し練習しましょう。 突破するドリブル練習の注意点！ 突...