サカスキコーチ

ドリブルが上手くなる練習

運ぶためのドリブル練習

「運ぶ(キープする)ドリブル」の練習は、インサイドやアウトサイドなど足の様々な面(部位)を使ってボールを運ぶドリブルを身につけるためのトレーニングです。 ボールタッチ練習に近いので、サッカーを始めたばかりの幼児や初心者にも最適な練習方法と...
ドリブルが上手くなる練習

個人技の基礎となる基本的なボールタッチ(ボールマスタリー)

サッカーボールに慣れる初歩的なボールタッチ(ボールマスタリー)では、最もシンプルで簡単なボールタッチ練習を紹介しました。 この初歩的なボールタッチがある程度スムーズにできるようになれば、次の段階として基本的なボールタッ...
初心者向けの基礎練習

サッカーボールに慣れる初歩的なボールタッチ(ボールマスタリー)

ボールタッチ(ボールマスタリー)とは足の様々な面(部位)を使ってボールを操る能力を身につけるためのトレーニングです。繰り返し練習することでボールタッチの感覚(ボールフィーリング)が向上します。 どれぐらいの強さでタッチすればボ...