1対1に強くなる練習親子で楽しみながら子供のサッカーがぐんぐん上達する練習方法!あなたにサッカー経験がなくても大丈夫! サッカーが上達するための一番の秘訣はなんだと思いますか? それはサッカーを楽しむ(楽しめる)ことです。 ただ、サッカーはもちろん、どんなスポーツでも言える事ですが、ある程度のプレーが出来なければそのスポーツは楽しいと感じれません。 ... 2018.11.281対1に強くなる練習サッカーアイテムシュートが決まるようになる練習ドリブルが上手くなる練習パス・トラップが上手くなる練習体の動きを良くする練習初心者向けの基礎練習
1対1に強くなる練習スピード・アジリティ・クイックネスの質を高めるトレーニング方法 前回の記事でお伝えした通り、今回はサッカーに必要とされる「速さ」の3つの要素、【スピード】、【敏捷性(アジリティ)】、【俊敏性(クイックネス)】、それぞれのトレーニング方法について書いていきます。 前回の記事はコチラ↓ ... 2018.11.211対1に強くなる練習体の動きを良くする練習
体の動きを良くする練習サッカーの【速さ】に必要な3つの要素!スピード・敏捷性(アジリティ)・俊敏性(クイックネス)とは!? サッカーに必要とされる「速さ」の要素として、【スピード】、【敏捷性(アジリティ)】、【俊敏性(クイックネス)】の3つがあります。 Speed スピード Agility アジリティ Quickness クイックネス ... 2018.11.19体の動きを良くする練習少年サッカーコラム
初心者向けの基礎練習リフティングが10回もできない初心者必見!ワンバウンドリフティングより効果的な練習方法! 「リフティングが上手い、何千回もできる」=「サッカーが上手い」ではないんですが、やはりリフティングはボールコントロールや軸足の移動などサッカーにおける体の使い方の基本が詰まっています。 しかもリフティングが「できる」「できない」の差は... 2018.10.16初心者向けの基礎練習
シュートが決まるようになる練習少年サッカーではインステップキックが何より大事!テクニック向上の前にきちんと蹴れるようになろう! インステップキックは、シュートやロングパスなど強く速いボールを蹴る時に使うキックで、サッカーにおいては最も重要なキックといえます。 特に少年サッカーではインステップキックがきちんと「蹴れる子」と「蹴れない子」では、高学年になるにつれて... 2017.10.26シュートが決まるようになる練習少年サッカーコラム
パス・トラップが上手くなる練習パスの蹴り方と種類 前回の記事で、パスは「相手にボールを奪われずにゴールに近づける」ためにサッカーにおいては一番有効な方法とお伝えしました。 そのパスを有効にするためにはプレーの状況に応じて様々な種類のパスを使い分ける必要があります。 ... 2017.10.06パス・トラップが上手くなる練習初心者向けの基礎練習
パス・トラップが上手くなる練習サッカーのパスの基本 パスは自分が持っているボールを味方に渡すことです。 相手(味方)がいて初めて成立するプレーなので、ドリブルやシュートと違い、パスをつなぐにはチームメイトとの連係が非常に重要になってきます。 パスの基本 なぜパスをするか? サッカーは... 2017.09.23パス・トラップが上手くなる練習
パス・トラップが上手くなる練習低学年の団子サッカーは必然?パスを出さないのが当たり前!? 少年サッカーの低学年の試合で、子供に対してコーチや保護者が、「なんでパスしないの?」と聞いたり、「パスを出せ!」と言っているのをよく見かけますが、そういうコーチや保護者に対して私サカスキコーチが思うところがあるので少し説明したいと思います。... 2017.09.22パス・トラップが上手くなる練習少年サッカーコラム
1対1に強くなる練習親子でできる1対1の練習 「1対1」の練習は、相手をいかに交わすか、いかにボールを奪うか。体の使い方や、足元の技術が向上するとても合理的なトレーニングです。 しかも子供にとって練習成果が分かりづらい反復練習より、勝ち負けがハッキリしている1対1の練習は、繰り返... 2017.09.211対1に強くなる練習体の動きを良くする練習初心者向けの基礎練習
1対1に強くなる練習突破するためのドリブル練習 「突破するドリブル」の練習は、フェイントやターンなどのスキルを使って相手を交わすドリブルを身につけるトレーニングです。 1対1の基礎にもなるので、運ぶドリブルの練習と合わせて繰り返し練習しましょう。 突破するドリブル練習の注意点! 突... 2017.09.151対1に強くなる練習ドリブルが上手くなる練習